『從刷經驗開始修行』
第三一九章 閉關



與正文無關,無需閱讀》吃過飯下樓轉了一圈,回來之後開始進行力量鍛鍊。俯臥撐,深蹲,他的計劃是每天先做一百個。俯臥撐開始,第一組二十個,有些勉強,第二組做到十五個就撐不起來了,第三組降到十個,第四組五個......當他堅持做完一百個俯臥撐的時候,大口大口的喘著氣,臉色通紅,胳膊在顫抖,心跳格外的厲害。“你完成了一百個並不標準的俯臥撐,相信這是一個好的開始。”王安休息了五分的時間,繼續開始進行深蹲鍛鍊,一百個深蹲,同樣的困《與正文無關,無需閱讀

cbr-“他什麼時候出來的?”

“今天西南那處秘密基地裡不是發過來了訊息,說是裡面有一個人出來了,應該就是他了。”

“居然出來了!可惜了,太可惜了,他怎麼沒死在這裡面呢?”

很快,王安出來的訊息就被一些人知道。

“哎,你說他要是死在裡面該多好呢?”

“以他那一身本事的確是很難死

《從刷經驗開始修行》第三一九章

閉關

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完一百個俯臥撐的時候,大口大口的喘著氣,臉色通紅,胳膊在顫抖,心跳格外的厲害。“你完成了一百個並不標準的俯臥撐,相信這是一個好的開始。”王安休息了五分的時間,繼續開始進行深蹲鍛鍊,一百個深蹲,同樣的困難,做完之後覺得雙腿發熱,發脹、發顫。“你完成了一百個姿勢不標準的深蹲,你需要糾正鍛鍊姿勢,否則膝蓋將會受到損傷。”這次提醒倒是出乎王安的意料,他的俯臥撐同樣不標準,但是卻沒有出現這樣的提示。“損傷膝


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